Mengenai Saya

Arsip Blog

Senin, 14 Januari 2019

5 Manfaat Kesehatan Yogurt Beku

Jika ada satu makanan yang bisa disetujui orang untuk mencintai, itu adalah yogurt beku.

Yoghurt beku (lebih dikenal sebagai froyo ) lebih dari sekadar lezat. Ini adalah makanan penutup yang mudah disesuaikan yang datang dalam berbagai rasa. Beberapa orang menyukainya karena rasanya, tetapi ada lebih banyak yang menyukainya karena manfaatnya bagi kesehatan.
Tidak dapat disangkal bahwa Peninggi Badan jika Anda mencari makanan penutup yang sehat, froyo mengalahkan es krim . Tetapi pernahkah Anda memikirkan mengapa?

Setelah Anda membaca posting ini, Anda akan tahu tentang berbagai manfaat kesehatan yang ditawarkan.

Kalsium
Bosan minum susu untuk mendapat kalsium? Manjakan diri Anda dengan yogurt beku!

Froyo memiliki rata-rata 178 miligram kalsium per porsi setengah cangkir, itu jelas merupakan sumber kalsium yang sangat baik.

Kalsium terkenal dengan efek positifnya pada tulang dan gigi, tetapi itu jauh lebih kuat daripada membuatnya tetap kuat.

Asupan kalsium dapat membantu mengurangi pertumbuhan sel berlebih di usus besar, yang pada gilirannya bisa membantu mencegah kanker. Diet tinggi kalsium juga dapat membantu menurunkan berat badan dan membantu mencegah obesitas.

Kalori rendah
Jika Anda menghitung kalori, sepertinya setiap hari adalah perjuangan untuk makan dalam batas Anda.

Jika Anda memiliki gigi manis, Anda hanya terbatas pada begitu banyak pilihan. Untungnya penggemar makanan penutup dapat bersukacita, yogurt beku ada di sini untuk menyelamatkan hari.

Yoghurt beku itu sendiri adalah makanan yang sangat rendah kalori, bahkan saat rasanya. Jika Anda berhati-hati dengan topping dan ukuran porsi, Anda bisa memiliki makanan penutup rendah kalori yang enak jika Anda memilih untuk makan yogurt beku.

Tingkatkan kesehatan pencernaan
Apakah Anda merasa sensitif terhadap produk susu? Apakah Anda rindu menikmati makanan penutup beku?

Yoghurt beku bisa menjadi pilihan makanan penutup yang Anda cari.

Yoghurt beku penuh dengan probiotik. Probiotik adalah bakteri hidup dan ragi yang baik untuk tubuh manusia, dan froyo penuh dengan dua organisme yang membantu, Lactobacillus bulgaricus dan Streptococcus thermophilous.

Kedua probiotik dapat membantu memecah laktosa dan lebih mudah pada perut orang yang memiliki sensitivitas terhadap susu. Bakteri yang membantu Peninggi Badan juga dapat membantu menyeimbangkan jumlah mikroflora di usus.

Jika Anda mencari yogurt beku yang memiliki segel kultur hidup dan aktif, Anda akan memiliki makanan penutup yang bagus untuk kesehatan pencernaan.

Froyo memiliki banyak protein
Kue, kue, dan makanan penutup lainnya mungkin lezat tetapi tidak memiliki banyak kandungan gizi. Makanan penutup tradisional penuh dengan gula dan karbohidrat, tetapi yogurt beku penuh dengan protein.

Cemilan berisi protein dapat membantu Anda merasa lebih puas. Yoghurt beku bisa menjadi makanan ringan yang sempurna bagi orang yang ingin merasa kenyang.

Ada banyak protein dalam setengah cangkir yogurt beku, lebih dari cukup untuk membenarkan suguhan manis ini sesekali.

Rendah lemak
Makanan ringan yang memuaskan yang juga rendah lemak bisa sulit didapat.

Di atas semua manfaat kesehatan, froyo ditawarkan, kandungan rendah lemaknya mungkin yang terbaik.

Es krim bisa sangat menggemukkan, tetapi yogurt beku memiliki hampir setengah lemak es krim. Jika Anda ingin memastikan bahwa Anda menjaga kadar lemak Anda rendah, Anda bisa tetap berpegang pada rasa non-lemak.

Rabu, 31 Oktober 2018

Dihujat Agen dan Jamaah, Begini Sikap Bos Abu Tours



Sidang masalah dugaan penipuan, penggelapan & pembersihan uang 96 ribu calon jamaah umrah PT Amanah Bersama Ummat (Abu Tour) dan Travel wisata halal yg mendudukan Hamzah Mamba digelar pada Pengadilan Negeri Makassar, Rabu (31/10/2018) siang tersebut.

Hamzah Mamba hadir di persidangan menggunakan mengenakan celana kain hitam dan baju putih yang dilapisi rompi tahanan warna merah.

Hamzah duduk di samping dua orang kuasa hukumnya nampak kalem dan hening mendengarkan kesaksian yang dihadirkan Jaksa Penuntut Umum (JPU).


Meski kerap diteriaki & dihujat para jamaah & agen yang menjadi korban penipuan, pemilik Biro Perjalanan Haji dan Umrah ini tak menghiraukan.

"Maling, perampok;" teriak para agen terdengar pada ruangan pengunjung sidang sembari menunjuki terdakwa.

Mata terdakwa hanya fokus kepada saksi & Majelis Hakim Pengadilan Negeri Makassar. Ketika ditanya Majelis Hakim untuk menanggapi berita saksi, terdakwa jua tetap hening.

'Terdakwa apakah berita saksi ada keberatan atau telah sahih semua," tanya Hakim Denny Lumban Tobing.

Terdawa kemudian menjawab 'benar seluruh yg muliah," kata Hamzah sambil menganggukan ketua.

Sekedar diketahui Hamzah adalah galat satu menurut lima terdakwa pada perkara Abu Tours. Hamzah didakwa melakukan penipuan & penggelapan uang calon jamaah.

Total yg digelapkan sekitar Rp 1,dua Triliun dari 96 calon jamaah umrah yang tersebar diseluruh Indonesia.

Jumat, 21 September 2018

Cara Mudah Membuat Jus Mangga


Rasanya, semua orang tak akan sanggup menolak pesona rasa buah mangga. Perpaduan manis dan asam membuat buah yang satu ini banyak digemari. Mungkin Anda juga salah satunya. Mangga merupakan buah musiman. Kulit buahnya berwarna hijau dan beberapa akan menjadi kuning atau kemerahan saat matang. 

Buah ini digolongkan sebagai buah tropis, oleh sebab itu mangga begitu mudah dijumpai di Indonesia. Mengkonsumsi mangga merupakan habit yang baik sebab tak hanya nikmat, ia juga menyimpan banyak kebaikan khususnya untuk kecantikan dan kesehatan. Ada ragam cara menikmati mangga. Bisa dikonsumsi langsung, dirujak, disambal ataupun dijus. Pada kesempatan ini, kami akan membagikan informasi seputar cara membuat jus mangga yang praktis dan nikmat. Informasinya silahkan disimak berikut ini.

Resep 1 

Untuk membuat jus mangga resep pertama ini, siapkanlah bahan-bahan berupa: 
  • Buah mangga dengan kualitas bagus, segar dan mengkal sebanyak 4 buah. Sebagai rekomendasi pilihlah buah mangga arum manis.
  • Gula pasir sebanyak 2 sendok makan. Pilih gula dengan kalori rendah.
  • Air matang sebanyak 400 ml.
  • Es batu atau serut secukupnya.

Setelah semua bahan-bahan siap, mulailah proses peracikannya. Adapun cara membuat jus mangga ini sebagai berikut: 
  • Pertama kupas buah mangga dan potong daging buahnya dalam ukuran kecil.
  • Selanjutnya masukkan ke dalam wadah blender bersama dengan air matang dan gula pasir.
  • Nyalakan mesin blender dan haluskan semua bahan.
  • Setelah selesai, tuang ke gelas saji dan kemudian masukkan es serut di atasnya.
  • Jus mangga Anda siap dinikmati.

Resep 2 

Jus mangga berikut ini adalah perpaduan daging mangga dengan yoghurt. Rasanya sangat nikmat dan tentu sehat. Nah, untuk membuat jus ini, siapkan bahan-bahan sebagai berikut: 
  • Daging buah mangga sebanyak 250 gram.
  • Yoghurt sebanyak 50 ml. Pilih yang plain saja.
  • Gula pasir sebanyak 2 sendok makan. Ganti dengan gula rendah kalori jika Anda sedang diet.
  • Air perasan jeruk lemon sebanyak 1 sendok makan
  • Es serut sebanyak 150 gram.
  • Air sebanyak 100 ml.

Setelah semua bahan-bahan siap, saatnya kita memulai proses pembuatan jus. Adapun caranya, langkah demi langkah, sebagai berikut: 
  • Pertama, masukkan daging buah mangga ke dalam wadah blender bersama dengan gula pasir, air perasan jeruk, es serut serta air matang. Blender hingga halus sempurna.
  • Setelah selesai, tuang ke dalam gelas saji dan jus siap untuk dinikmati.

Cara membuat jus mangg
a ini cukup praktis dan mudah. Istimewanya, rasanya tetap juara! Selamat mencoba ya!

Rabu, 12 September 2018

Kembali Jamaah Haji Masuk Gelombang II, 331 Kematian


Umroh Hemat Dan Menyenangkan Dengan Umroh Murah Jakarta

Gelombang repatriasi ke negara diikuti oleh 218 grup penerbangan (kloter) atau 88.944 sidang diselesaikan pada hari Minggu (9/09/2018).

Rinciannya, 119 kelompok atau 46.332 jamaah menggunakan Garuda Indonesia dan 99 kelompok atau 42.612 jamaah menggunakan Arab Saudi Airlines.

Jemaat gelombang 1 ini diterbangkan melalui Bandara King Abdulaziz di Jeddah, menurut situs resmi Kementerian Agama, Rabu (12/09/2018).

Adapun jemaah gelombang II yang diterbangkan melalui Ammir Muhammad bin Abdul Aziz Airport (AMMA) Madinah hingga Rabu (12/09/2018) pukul 13.00. Arab Saudi (WS) mencatat 62 kelompok atau 24.935 peziarah diterbangkan ke negara itu.

Rinciannya adalah 32 kelompok atau 12.170 peziarah yang menggunakan Garuda Indonesia dan 30 kelompok atau 12.765 jamaah menggunakan Arab Saudi Airlines.

Data dari Sistem Komputerisasi Haji Terpadu (Siskohat) diterima oleh Media Center Haji (MCH), Rabu pukul 2:00 siang. WS mengungkapkan bahwa jumlah peziarah meninggal mencapai 331 orang.

Rinciannya adalah 239 peziarah yang meninggal di Mekkah, 47 di Madinah, 8 di Arafah, 5 di Muzdalifah, 25 di Mina dan sisanya atau 7 sidang meninggal di Wilayah Kerja Bandar Udara.

Selasa, 04 September 2018

Tips untuk diet sukses


Jus Buah Segar Untuk Diet Dari Mie Ayam Mahmud Medan
Berbagai cara dilakukan untuk menurunkan berat badan. Salah satunya adalah dengan diet dan menjaga asupan makanan yang dikonsumsi. Banyak jenis diet diketahui oleh publik.

Baru-baru ini DEBM juga muncul (diet happy happy efektif) yang dikatakan efektif menurunkan berat badan dalam waktu singkat. Tidak seperti diet lain yang menghindari lemak, DEBM benar-benar menganjurkan Anda makan banyak lemak lho!

Apa jenis diet DEBM? Ingin tahu lebih banyak detail, periksa beberapa fakta di bawah ini!

1. Karbohidrat rendah, tinggi lemak

Konsep dasar diet ini adalah mengonsumsi lemak tinggi dan protein, serta menghindari makanan berkarbohidrat. Anda harus terbiasa makan nasi putih atau mie yang mengandung karbohidrat tinggi.

DEBM merekomendasikan Anda untuk menghilangkan kebiasaan mengonsumsi karbo dan menggantinya dengan lemak. Ini dilakukan agar tubuh menggunakan lemak sebagai bahan bakar energi.

2. Abstinensi dari DEBM

Selain nasi dan mie, ada beberapa makanan lain yang perlu dihindari dan bahkan tidak dikonsumsi. Diantaranya adalah kentang, gula, tepung, ubi jalar, singkong, beras merah, beras hitam, dan beras ketan. Selain itu, asupan buah juga harus diperhatikan. Mangga, pepaya, pisang, semangka dan melon adalah contoh yang termasuk dalam daftar tabu.

3. Makanan pengganti karbo dan buah-buahan

Karbo pengganti makanan untuk beras yang dapat dikonsumsi dalam jumlah besar adalah sayuran. Misalnya Kacang, wortel, rebung, sayuran daun dan lobak. Padahal, untuk buah yang dikonsumsi dengan baik dalam jumlah besar adalah alpukat. Apel, pir, stroberi dan jambu biji juga bisa dikonsumsi.

4. Lemak dan protein tinggi harus banyak dikonsumsi

Sangat berbeda dengan diet lain yang menghindari lemak, garam, dan gorengan. DEBM benar-benar menganjurkan untuk mengonsumsi tinggi lemak dan protein yang Anda tahu! Misalnya, makan telur, ikan, ayam, keju, atau alpukat di pagi hari.

Berbagai jenis lauk dapat juga digoreng dengan minyak dan garam. Tapi, jangan digoreng dengan tepung. Untuk camilan, Anda harus makan keju. Penggemar keju Thanksgiving. Hehehe...

5. Harus sarapan dan makan malam pukul 6:00 pagi.

Agar upaya menurunkan berat ini dilakukan dengan lancar, Anda harus mengikuti jadwal DEBM ini. Setelah bangun tidur, Anda diminta untuk sarapan. Beberapa menu yang direkomendasikan termasuk ayam, telur, ikan, keju, alpukat, dan berbagai jenis daging lainnya.

Bisa digoreng dan dibumbui dengan garam, asalkan Anda tidak menggunakan tepung. Waktu maksimum karbohidrat di tubuh adalah 6 jam di sore hari. Bahkan jika Anda masih merasa lapar di malam hari, keju bisa menjadi pilihan camilan yang tepat.

Berikut beberapa fakta tentang diet yang lezat, bahagia, dan menyenangkan! Tapi ingat, Anda tetap harus menyesuaikan dengan kondisi tubuh Anda. Hasilnya akan lebih optimal jika Anda juga berolahraga secara teratur.

Jumat, 31 Agustus 2018

Muslim Inggris Memuji Upaya Saudi Selama Haji



JEDDAH - Konsul Jenderal Inggris Barrie Peach bertemu dengan delegasi dari British Hajj Council (CBHUK) di Jeddah, Arab Saudi. Pertemuan itu memuji bagaimana Saudi melayani tamu-tamu Tuhan di Tanah Suci.

Madinah Indah Wisata Tempatnya Umroh Murah Di JAKARTA

Dilansir di Arab News, Jumat (31/8), pertemuan itu juga membahas berbagai masalah yang mempengaruhi peziarah Inggris, mulai dari penipuan, kesehatan dan kesejahteraan. Mereka memuji upaya Saudi untuk melayani jamaah dan mempertahankan ziarah bebas kecelakaan.

"Saya mengucapkan selamat kepada CBHUK untuk pekerjaan penting yang telah mereka lakukan untuk mendukung kebutuhan para jamaah Inggris," kata Peach.

Pemimpin delegasi CBHUK, Rashid Mogradia, berterima kasih kepada Peach atas kerja sama menjelang musim Haji. Dia mengatakan, kemampuan CBHUK untuk terlibat dengan mitra lokal, relawan dan departemen pemerintah lokal memungkinkan organisasi untuk memperkuat jaringannya untuk mendukung para peziarah Inggris.

Secara khusus, Mogradia mengatakan CBHUK memuji tanggapan cepat dari Kementerian Kesehatan Saudi dalam menyebarkan tim lapangan, seperti perawat dan dokter ke kelompok-kelompok jemaat Inggris. Karena, lebih dari 20 jamaah Inggris melaporkan kasus muntah dan diare proyektil.

"Melalui jaringan dan dukungan kami dari kementerian, kami dapat mencegah kemungkinan wabah kesehatan masyarakat," katanya.

Pangeran Islam Elsawy dari agen perjalanan Haji Elsawy Travel mendapat kehormatan untuk menjadi bagian dari tim CBHUK dalam mendukung para peziarah Inggris.

"Saya mengucapkan terima kasih dan penghargaan kepada tim Konsulat Inggris untuk mengunjungi kami dan penyelenggara Haji lainnya yang dilisensikan di kamp-kamp Eropa selama Haji," kata Elsawy.

Jumat, 24 Agustus 2018

Bagaimana Brasil mencuri produksi jus jeruk dari Florida



Di Amerika Serikat, jus jeruk identik dengan Florida. Mungkin mengejutkan, kemudian, untuk melihat cetak halus pada sebotol Tropicana dan Simply Orange dan menemukan bahwa sebagian dari produk tersebut bukan dari Negara Bagian Matahari. Ini dari Brasil.

Jus Jeruk Dengan Rasa Terbaik Di MEDAN Hanya Di Mie Ayam Jamur

Jus jeruk adalah bisnis besar di Brasil. Setelah serangkaian salju menyapu Florida pada tahun 1960-an, perkebunan jeruk yang merusak, Brasil memenuhi defisit itu dengan pasokannya sendiri, dimulai dengan jus jeruk konsentrat beku. Kemudian, pada tahun 2005, penyakit penghijauan jeruk, yang telah menyebar ke seluruh dunia dari China, tiba di Miami. Ini membuat jeruk di kebun yang terkena tidak dapat dimakan, menghasilkan penurunan produksi sebesar 55 persen selama dekade berikutnya. Sebagai tanggapan, petani jeruk Florida menaikkan harga OJ hampir $ 2 per galon, menyebabkan pembotolan untuk beralih ke OJ Brasil yang lebih murah.

Saat ini, lebih dari 50 persen dari semua jus jeruk yang dibotolkan oleh perusahaan-perusahaan besar seperti Tropicana dipasok oleh perusahaan Brasil, dikirim dalam tanker sari buah khusus dari Pelabuhan Santos di Sao Paulo. Pada 2017, pasar ekspor OJ ini bernilai $ 1,4 miliar. Perusahaan jus jeruk Brasil menggunakan arus kas masuk ini untuk datang ke AS dan membeli fasilitas produksi Florida, menjadikan Brasil sebagai pendukung keuangan dari banyak jus jeruk di Amerika.

Namun, jus jeruk Brasil yang lebih murah memiliki beberapa biaya serius. Satu laporan 2015 dari organisasi aktivis Supply Cha! Nge menyebut industri pemilihan jeruk di Brasil "sistem perbudakan modern." Pekerja kadang-kadang tidak dibayar selama berminggu-minggu dan terjebak dalam kontrak kerja yang membuat mereka terus berhutang dan terjebak di perkebunan, kata laporan itu.

Laporan itu juga menuduh bahwa penggunaan pestisida yang tinggi menyebabkan kondisi kerja yang tidak aman dan bahkan kematian. Supply Cha! Nge mengklaim jus jeruk yang diproduksi di bawah kondisi ini berakhir dengan botol Simply Orange, Tropicana dan Minute Maid.

CNBC menjangkau beberapa eksportir terkemuka OJ Brasil - Citrosuco, Cutrale dan Louis Dreyfus Co. - dan dua pengecer besar OJ di AS - Coca-Cola dan PepsiCo - untuk komentar atas klaim laporan tersebut.

Citrosuco mengatakan kepada CNBC, "mereka tidak mengakui adanya kondisi kerja yang serupa dengan perbudakan dalam hubungan mereka dan menekankan bahwa hal itu tidak sesuai dengan praktik-praktik semacam itu. Perusahaan memastikan bahwa ia mematuhi secara ketat undang-undang tenaga kerja mengenai semua karyawannya."

Cutrale mengatakan dalam sebuah pernyataan kepada CNBC bahwa ia "berusaha untuk sepenuhnya mematuhi undang-undang ketenagakerjaan dan lingkungan di mana pun ia beroperasi. Semua dari kami lebih dari 18.000 pekerja mendapatkan gaji di atas upah minimum menurut hukum, memiliki hari libur mingguan, menerima pelatihan yang kuat dan dilengkapi dengan peralatan keamanan yang sesuai. "

Louis Dreyfus Co. tidak menanggapi permintaan CNBC untuk komentar.

Coca-Cola, yang memiliki Simply Orange dan Minute Maid, belum menanggapi permintaan CNBC untuk komentar. Tetapi perusahaan tersebut dikutip dalam laporan Supply Cha! Mengatakan bahwa itu tidak "tidak mentoleransi praktik yang didokumentasikan dalam penelitian ini. Meskipun Coca-Cola secara teratur mengaudit dan mengendalikan perusahaan jus dan perkebunan yang mereka miliki secara langsung, ini tidak termasuk subkontraktor . "

Pepsico, yang memiliki Tropicana, tidak menanggapi permintaan CNBC untuk komentar.

Baru-baru ini, tarif Presiden Donald Trump dan perang dagang telah memprovokasi Uni Eropa, Kanada, dan Tiongkok untuk mengenakan pajak impor pada jus jeruk AS. Sementara ekspor OJ Amerika telah jatuh 60 persen dalam lima tahun terakhir, tarif dari beberapa mitra dagang terbesarnya dapat membunuh industri ekspor Amerika, meningkatkan ketergantungan pada Brasil dan menaikkan harga OJ bagi orang Amerika.